Ο "μαγικός" καρπός

Εκτός από υπέροχη γλυκιά γεύση και έντονο κόκκινο χρώμα το γκρέιπφρουτ έχει αποδειχτεί και πολύτιμο «όπλο» για την υγεία μας. Είναι πλούσιο σε συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό, ενώ έχει και ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Έχει χαρακτηριστεί «ο χρυσός καρπός της υγείας», και από ότι φαίνεται όχι άδικα, αφού έρευνες έχουν δείξει πως ο καρπός του γκρέιπφρουτ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και ενισχύει την καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης. Επιπλέον, πέρα από το ότι αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και καροτινοειδών, η κατανάλωση του γκρέιπφρουτ σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και επομένως δρα ενάντιο στον διαβήτη. Και για τις γυναίκες όμως, το γκρέιπφρουτ μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη του αδυνατίσματος αφού χάρις στις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες βοηθά στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην ποσότητα που καταναλώνεται, καθώς ο χυμός του μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνος για την υγεία όταν καταναλώνετε σε συνδυασμό με κάποια φάρμακα. Καλό είναι λοιπόν να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, πριν από την χορήγηση φαρμάκων.